おはようございます🔅
あすあか整骨院 院長 のなか かずき です。
九州北部地方の梅雨明けが発表になりましたね。
九州北部は平成より11日遅くて、昨年より5日遅い梅雨明けになりました。
このように季節の変わり目や梅雨明けのように大きく天候が変わる時は
何かと体調の変化も出てきます。
あなたはこんなことありませんか？
〇ここ2、3日頭痛がひどくなって頭痛薬も効かない😰
〇首を寝違えて首を動かすとピキっ！となって痛い😥
〇肩甲骨の下が痛くて体が動かせない😥
〇足が浮腫んでツライ❌
自律神経が乱れているとこのような症状が出やすくなります。
このような時は水分をしっかり摂って血液の流れを良くして下さいね🙂
特に朝起きたときに500㎖の水を飲むと循環が良くなるんです！
後はラジオ体操のように軽い運動をするとさらに血流が良くなりますよ👍
それでも改善しないときは私にご相談下さい😁
猫背を改善するとその悩みを解決できる近道になります。
熊本市北区にある猫背治療専門院
あすあか整骨院 にお任せください！
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あすあか整骨院がユーチューブで紹介されています
どんなところか気になる方は是非ご覧くださいね
https://youtu.be/1cl1wJltreE
https://youtu.be/7Laz3iFNK_c
熊本市北区武蔵ヶ丘にある
あすあか整骨院 院長 野中でした
