あすあか式 猫背矯正

猫背とは

猫背と聞くと『背中が丸まっている』と10人中10人がお答えになると思います。
しかし、現代人の多くはスマートフォンを見ようと顔が前に移動し、
首の付け根の部分だけが出っ張って背骨が真っ直ぐになる人、反りが強くなっている人がほとんどです。
※現代人のスマートフォン所有率2019年2月現在85.1%
現代人のほとんどが「運動不足と栄養過多」
特に30代~40代までの女性
筋肉量不足が原因です。
理想の姿勢とは

~現代人の猫背と理想の姿勢~
少し具体的に見てみましょう。背骨は5個のパーツで出来ています。
【首 頚椎】・【胸 胸椎】・【腰 腰椎】・【お尻 骨盤】・【尾骨】が並んでできています。
このゴールドラインにポイントがあっていないとお身体の不調が出やすくなります。
◯背中が痛くなる
◯頭痛・肩こりが治らない
◯朝起きが憂うつ
◯最近太りはじめた
などなど思い当たる方はいらっしゃいませんか?
AIデータ分析で数値化し身体の状態を数値化します
身体の不調や痛みのもとになる歪みや姿勢の乱れを『ゆがみーる』であなたの骨格分析し、数値化して原因を見極めます。
他院で行う猫背矯正とココが違う
IT技術で数値化し身体の状態を分析します
身体の不調や痛みのもとになる歪みや姿勢の乱れを『ゆがみーる』であなたの骨格分析し、数値化して原因を見極めます。

院の猫背矯正の流れ

まずは患者様の猫背のタイプを知って頂きます。
そしてそのタイプにあった治し方をご理解頂いてから施術をさせて頂きます。
実際の施術

①骨盤、反り腰の矯正
背骨だけ伸ばしても猫背は治りません。
身体の土台である骨盤、股関節がずれるとまた元に戻ってしまいます。
まずは骨盤を立てる事が大事です。

②背骨の矯正
1. 背骨周りの筋肉を緩める
2. 背骨一つひとつの動きを改善する
3. 背骨のゆがみをとる
背骨周りがガチガチになると自律神経も乱れてやすくなるのでこの部分は念入りに施術いたします。

③巻き肩の調整
〇肩の高さが違って格好悪い、、、
〇右肩が下がっていてどうしても治したい
猫背の原因はパソコンはもちろん現代ではスマホの使い過ぎで腕からくる猫背があるので肘関節から正しい位置に戻していきます。

④首、頭の調整
〇偏頭痛がひどい
〇頭痛薬を1週間で3回以上飲むことがある
姿勢を戻そうとして顎を引きたくても引けない方、首回りがスッキリされない方は首と頭の筋肉がガチガチになっていますので猫背が治りにくいのです。

⑤施術後の確認
施術前にゆがみがあったところと施術後の確認をいたします
その他に動きの気になっていたところや痛みの原因の場所を確認し治療計画に沿って次回の治療予定をお伝え致します。

⑥セルフケアのご案内
当院の猫背矯正は患者様と一緒に治していくスタイルです。
猫背矯正をしてどうしたらその姿勢が維持できるのかが案内いたします。
悪くなる方、良くなる方それぞれに必ず理由があります!
当院で治療された方の大半がご自身の体への興味が湧いてくる方が多く「次は何したらいいですか❓」と積極的に自然となってきます。
回数別に効果を解説
初回 | AIデータ分析を行い全体的な姿勢を把握し、矯正をしていきます。1回目の施術から巻き肩や反り腰改善などの効果が目に見えてわかる方、体感して頂くまでいらっしゃいます。 |
---|---|
〜4回目 | 特徴的な姿勢である反り腰の改善や、自宅で出来る簡単セルフケアの指導をさせていただきお身体を変化させていただきます。 |
〜8回目 | 全体的に戻りにくい身体づくりを目的に、日常生活での負担や姿勢の癖にあわせて施術していきます。大体このあたりで姿勢など、猫背からの痛みが無くなります。 |
〜13回目 | 猫背の原因である骨盤矯正で歪みのないお身体を一緒にお作りしたあと、そのお身体がすぐに戻ってしまわないように、良い状態をキープするために通院して頂きます。 |
13回〜 | メンテナンスに移行 |
〇問診の風景イメージ
https://www.youtube.com/watch?v=1cl1wJltreE&t=27s
〇猫背矯正の風景イメージ
https://www.youtube.com/watch?v=7Laz3iFNK_c&t=15s
〇番外編